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- 本日の空手稽古(2024/03/10)~今回から日曜稽古は空手に専念し蹴り重視に戻すわけ2024年03月10日日々是空手三昧・・・て空手の稽古に使おうと考えています。日曜の稽古は空手だけに集中です。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 準備体操にも力を入れています!2024年03月09日gyakusan-gymのブログキックボクシングの動きに入る前に準備運動を沢山します!足が早くなった、縄跳びがクラスで1番出来るようになった、体育が好きになったみたい等、嬉しい声をいた・・・
- サーキットトレーニング☆彡3月8日☆彡2024年03月09日宇都宮市放課後等デイサービス グローバルキッズメソッド中戸祭店・・・していきましょう 本日の活動は「サーキットトレーニング」です まずは準備運動です準備体操&足ジャンケン遊びをしましたよ いよい・・・
- キック38発目「シーズン前ですが準備しておきませんか?」その8・バイクに乗るときの準備運動2024年03月08日鉄馬庵のブログ「バイク.1(un)」・・・どでしたが、今回は「バイクに乗るときの準備運動」です 準備運動は簡単にいえば・・・。しかし、実際バイクに乗る時に準備体操をしっかりして身体が温まっ・・・
- 体育あそび参観☆年少組☆最年少組☆2024年03月08日くるみ西幼稚園 なかよしブログ・・・も堂々としていてかっこよかったです 準備体操をして滑り台に変身したり片手バ・・・、飛行機やアザラシにも変身して準備運動を楽しんだお友達 まずは、・・・
- 今日も外練!『テンポとスピード』 in 成田山 寝屋川三井支部2024年03月08日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・範の指導の元、みんなで一緒に練習する貴重な時間を今日も全力で取り組みましょう準備体操・準備運動から準備運動もしっかり全力で高くJUMP下段払い上体が崩れ・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/07)2024年03月07日日々是空手三昧・・・古を行いました。今回は棒術と二丁鎌で、いつものように2時間15分間。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- 東京で野口整体の活元運動!必ず知っておくべき3つのコツと体験会2024年03月06日「野口整体」東京の指導室(氣道協会 東京道場)・・・きには、まずは本にも載っている「3つの準備運動」から始める人が多いと思います・・・す。 活元運動はもちろん、その準備体操や、ほかの簡単で効果的なセ・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/03/05)~エーク、ヌンチャク、トンファーを臨時稽古2024年03月05日日々是空手三昧・・・て、新しい予約を入れる4月から定例稽古に格上げしたいと考えています。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<エーク&g・・・
- 手首くるくるは、逆効果。。2024年03月05日骨に沼落ち中なんです運動前の準備体操での手首くるくる、あれって効果あると思います?私は・・・ しかも、 身体を壊さないためにケガをなくすための 準備運動になるのなら・・・